主禱文＋禁食禱告｜國度戰士的內功心法
為什麼要禁食禱告？
「禁食讓我們更專注在上帝。」
耶穌在馬太福音第六章教導主禱文（太6:5-14）後，緊接著談到禁食（太6:16-18）。這不是巧合，而是屬靈生活的提醒——禁食禱告是一種操練，更是神國降臨的加速器。
新生命團隊邀請你，以主禱文作為根基，加上禁食禱告，操練內在生命，點燃神國降臨的火炬。如果我們願意放下自己的權利，比如一餐的飲食、一段時間的娛樂，神就能使用我們，成為國度中不可或缺的行動者。
一、禁食的意義：成為分別為聖的器皿
「神的國要加速降臨，勢必經歷屬靈爭戰，因為天上的國語地上的國彼此相爭。」
詹鴻恩牧師說：「很多事會讓我們分心，但禁食提醒我們專注倚靠神。」
禁食不只是少吃一餐，更是將我們的時間、欲望與慣性交還給神。這是一種內在的順服，把我們從世界中分別出來，學會對齊神的節奏與計畫。
當我們禁食禱告，我們不是變得更屬靈，而是更柔軟、更敏銳、更敞開。神不看我們忍耐的程度，祂看我們是否願意順服與尋求祂的心。
二、禁食的果效：從歷史中看見神的力量
聖經中記錄許多禁食禱告帶來改變的故事。以斯帖皇后面對全民族被滅的危險時，號召大家禁食三天，上帝便扭轉了他們的命運。尼尼微這座城市，因為全城禁食悔改，最後免於災難。
新約時代的亞拿女先知，雖然年紀大了，但她晝夜禁食禱告，最後親眼見了耶穌。使徒保羅剛被神光照時，也禁食三天，領受了向外邦人傳福音的重要使命。安提阿教會也在禁食禱告時，清楚聽見神要差派誰出去宣教（徒13:2）。
耶穌也告訴我們：「有些鬼，如果不是透過禱告，就沒辦法趕出去。」（可9:29）
禁食禱告帶有極大的屬靈能力，能使我們面對困難時有力量勝過。
三、禁食的教導提醒：從今天就能開始
1. 禁食要與禱告同行
若只有禁食，沒有與神連結的禱告，那只是節食而已。禁食是為了親近神而放下自己。
2. 禁食不是比較，而是敬畏
耶穌責備法利賽人故意禁食讓人看見（太6:16-18）。真正的禁食應該「像平常一樣」，讓神在暗中察看與賞賜。
3. 禁食的各種形式
除了不吃飯，你也可以選擇不滑手機、不喝飲料、不看劇……形式不是重點，一顆願意對焦神的心才是核心。
四、一起行動，成為國度降臨的關鍵力量
主禱文說：「願祢的國降臨，願祢的旨意行在地上，如同行在天上。」這句話不是只用來背誦，而是要我們每天都這樣禱告，也要這樣行動。
當主禱文配合禁食禱告，我們就真的把自己交給神，開始專心聆聽祂的聲音。教會需要有一群願意這樣禱告的人，因為當我們願意放下自我，神的心意才能更快、更清楚地實現在我們的生活、教會、甚至整個社區當中。
新生命團隊邀請你，不論是一餐、一日，或是固定週期的禁食，只要你願意開始，神就能使用你。從小家4+1、ＲＰＧ為出發，讓禁食與主禱文交織成為日常，把禱告從靈修時段擴展到生活全境。
你願意成為神國降臨的加速器嗎？讓我們一起攻克己身、專注上帝，用禁食禱告點燃這世代的屬靈引擎！
現在就行動，從你開始，直到神的榮耀充滿全地！
記者俞品慈、周侑霞／台北報導
